Зачем делать массаж спины, расскажет компания faunclub.net

Массажисты из faunclub рассказали, зачем делать массаж спины.

Массаж спины – это оздоровительная процедура, нацеленная на снятие внутримышечного напряжения на фоне профилактики поясничного и шейно-воротникового отдела.

Выделяют как минимум два вида массажа спины: классический и лечебный. В первом варианте выполняется стандартный комплекс движений, которые подходят абсолютно любому здоровому человеком. Второй вариант выполняется под наблюдением врача или непосредственно человек, обладающим медицинским образованиям. Для проведения классического массажа спины не требуется медицинское образование.

Особенности классического массажа спины

  • Способствует нормализации работы наружной секреции человека;
  • Избавляет от внутримышечного стресса уже после первого сеанса;
  • Оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние;
  • Профилактика остеохондроза и прочих заболеваний на первых стадиях;
  • Способствует моделированию фигуры при избыточном весе в зоне талии;
  • Укрепляет поясничный отдел за счет очищения от застойных жидкостей, блокирующих регенерацию волокон мускулатуры;
  • Ускоряет процессы восстановления после тяжелых физических нагрузок.

Кому нужен классический массаж спины

  • Любому среднестатистическому человеку с активным образом жизни хотя бы 10 массажей в год;
  • Пожилым людям с проблемной спиной или поясницей;
  • В период реабилитации после тяжелых травм, связанных со спортом;
  • Атлетам любого уровня тренированности, особенно тем, кто работает со штангой.

Особенности лечебного массажа спины

  • Выполнение подобного сеанса необходимо выполнять строго под присмотром врача;
  • Должно быть заключение врача или рентген (в некоторых случаях оба);
  • Масла, в отличие от классического массажа, не используются;
  • Сравнивать оздоровительно-профилактическую процедуру с лечебным массажем нет смысла, так как его выполнение подразумевает ускоренное избавление от какой-либо болезни или травмы. Классический массаж можно делать абсолютно здоровому человеку.

Записаться на массаж спины не так сложно, как кажется. Если вы живете в большом городе, то пара минут в интернете помогут найти квалифицированного специалиста. В маленьких городах или деревнях обычно не такой большой выбор: в данном случае необходимо читать отзывы про салон.

Обратите внимание: лучше раз в месяц ходить на классический массаж спины, чем в пожилом возрасте систематически принимать лекарства от болей в пояснице или посещать дорогостоящие процедуры остеопатии или мануальной терапии.