Архив рубрики: Спорт и Фитнес

Спорт и Фитнес

Теннисные баталии доступны каждому

Долгое время не решался заняться большим теннисом. Думал, что играть на уровне профессионалов очень сложное и затратное занятие в физическом и моральном плане.
Continue reading “Теннисные баталии доступны каждому” »

Польза и преимущества занятий йоги

Среди разнообразных спортивных, увлекательных занятий для улучшения самочувствия, укрепления мышечного каркаса и здоровья в целом, проводимых в стенах многофункционального спортивного комплекса «5 элемент», расположенного в центре Киева, нельзя не отметить йогу.
Continue reading “Польза и преимущества занятий йоги” »

Креатин: как и когда принимать добавку, наличие побочных эффектов

Креатин является одной из наиболее популярных добавок в области спортпита – этот препарат помогает спортсменам ускорить набор мышечной массы. А при том, что он имеет органическое происхождение, креатин часто входит в рацион атлетов.

Continue reading “Креатин: как и когда принимать добавку, наличие побочных эффектов” »

Когда пора идти в спортзал: как заставить себя тренироваться

Если у вас есть желание стать стройнее и красивее, но пока никак не удается заставить себя отправиться в фитнес-клуб, нужна правильная мотивация.

Continue reading “Когда пора идти в спортзал: как заставить себя тренироваться” »

Как заниматься в тренажерном зале?

Тренажерный зал может стать отличным помощником в борьбе за красивое, здоровое и сильное тело. Поэтому многие выбирают именно такой вид тренировок, при этом обязательно следует учитывать, что и здесь есть свои особенности и правила.
Continue reading “Как заниматься в тренажерном зале?” »

Спортивная компания Adidas разработала новую беговую базу на основе Rfid-системы

Компания Адидас разработала новую беговую базу (runbase), Continue reading “Спортивная компания Adidas разработала новую беговую базу на основе Rfid-системы” »